Logo fi.holidaysbeauty.com
Luokka: Reseptejä

Edamame Succotash

2024

Sisällysluettelo:

Video: Edamame Succotash

Video: Edamame Succotash
Video: Corn and Edamame Succotash Salad - Cooking with Chef Jeff Hyatt of the White Apron Catering 2024, Maaliskuu
Edamame Succotash
Edamame Succotash
Anonim

Jos et löydä tuoretta edamamea, jäädytetty toimii yhtä hyvin. Etsi sitä ruokakaupan pakastinosasta.

Edamame Succotash
Edamame Succotash

Tarjoukset: 6

ainekset

Ainesosan tarkistuslista 1 kiloa painettua Butternut-kurpitsaa, kuorittu, kylvetty ja leikattu 1/2-tuumaisiksi paloiksi (noin 3 kuppia)

  • 2 unssia vihreitä papuja, viipaloitu puolueellisuudesta 1 tuuman paloiksi
  • 2 tl extra-neitsytoliiviöljyä
  • 1 pieni sipuli, hienonnettu
  • 1 valkosipulinkynsi, jauhettu
  • 1/2 kuppi kotitekoista tai vähän natriumia sisältävää kanarasvaa, rasvatonta rasvaa
  • 1 kuppi tuoretta tai jäädytettyä maissin ytimiä
  • 1 kuppi tuoretta tai jäädytettyä kuorittua edamamea
  • 1 tl karkeasti hienonnettua tuoretta timjamia
  • Ripaus karkea suolaa
  • Tuorejauhettu paprika
  • 1 ruokalusikallinen karkeasti hienonnettua tuoretta litteälehtisiä persiljaa
  • ohjeet

    Ohjeiden tarkistuslista Vaihe 1

    Höyrystimen korissa, joka on asetettu hauduttavan veden astian päälle, höyrypurista niin kauan, että se on vain riittävän herkkä, jotta se on helppo puhkaista terävällä veitsellä, noin 7 minuuttia. Siirrä lautaselle; syrjään. Lisää vihreät pavut koriin; höyryllä, kunnes terävä tarjous, noin 3 minuuttia. Poista lämmöltä; syrjään.

  • Vaihe 2 Kuumenna öljy keskilämmöllä 10 tuuman kypsennetyssä astiassa. Lisää sipuli ja valkosipuli; keitä, sekoittaen ajoittain, kunnes pehmeä ja kevyesti kultainen, noin 3 minuuttia. Lisää kananliha ja sekoita hauteessa. Lisää maissia ja edamamea; keitä, sekoittaen, satunnaisesti, kunnes kirkkaanväriset ja terävän hellot, noin 3 minuuttia.
  • Vaihe 3 Lisää timjami höyrytettyä squashia ja vihreitä papuja; keitä kunnes lämmitetään läpi noin 3 minuuttia sekoittaen yhdistääkseen. Mausta suolalla ja pippurilla ja ripottele persiljalle. Tarjoile heti.

Suositeltava:

Uusi

Soja-inkivääri-porsaankyljykset Sekoitetun Bok Choyn Kanssa

Tuore inkivääri lisää mausteista makeaa soittoa marinaadiin tämän yksinkertaisen porsaankyljysastian kohdalla. Garlicky bok choy täydentää aterian

Lue Lisää
Gingery Lohihampurilaiset

Kotitekoisia lohihampurilaisia elävöittää tuoreen inkiväärin mausteinen-makea zing

Lue Lisää
Sianlihamitalit Omenapähkinälaalla

Laiha ja nopeasti kypsyvä sianlihan sisäfilee antaa pisteitä myös monipuolisuudesta. Tässä paistettua sianlihakierrosta seuraa omena-, saksanpähkinä- ja kuivatut kirsikat

Lue Lisää
Toimituksen Valinta
Paras arvioita viikon
Suosittu päivä
  • Vadelma-omenakastike Chian Kanssa
    2024

    Värikäs ja herkullinen, tämä ei ole mikään tavallinen omenakastiketta. Chia-siementen lisääminen lisää tämän välipalan ravintoarvoa; chiassa on paljon kalsiumia ja erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde

  • Sitrushedelmäsirut
    2024

    Tervehdi uuteen terveelliseen välipalaasi. Matalana ja hitaana paistetut sitrushedelmät maistuvat auringonpaisteelta

  • Kana Cordon Bleu
    2024

    Kananrinnat kaulataan ohuiksi, kääritään kinkun ja juuston ympärille, leivotaan ja paistetaan tässä klassisessa sveitsiläisessä ruokia. Tee siitä tasapainoinen ateria tarjoamalla kevyesti pukeutuneilla talvisikurien salaateilla

  • Omenakerroskakku Kermajuustolla
    2024

    Kolme kerrosta herkullisesti maustettua omenakakkua täytetään ja huuhdellaan täällä tarttuvalla kermajuustolla, mikä tuottaa jyrkän jälkiruoan, joka on minkä tahansa juhlan arvoinen

  • Paahdettuja Jauhokeksejä
    2024

    Jauhojen leivonta uunissa antaa ensin näille voileivonnaisille vastustamattoman pähkinäisen maun. Tarjoile leivottujen omenoidemme rinnalla

  • Hienonnettu Talvisalaatti
    2024

    Värikäs, rapea ja kausiluonteinen, se on strategiamme talvisalaatin valmistamiseksi. Rapeat radicchio ja escarole yhdistetään paahdettujen tammenterhojen kurpitsa- ja shiitake-sienten kanssa ja yhdistetään rapeisiin pepitasiin ja granaattiomenahilloihin. Siellä on vilkas kastike, jossa on omenasiideri etikkaa ja oliiviöljyä, ja tippaa feta, joka tippaa sen kaiken