Logo fi.holidaysbeauty.com
Luokka: Reseptejä

Karitsanleipä Karhennetun Kukkakaalin Ja Jogurttikastikkeen Kanssa

2024

Sisällysluettelo:

Video: Karitsanleipä Karhennetun Kukkakaalin Ja Jogurttikastikkeen Kanssa

Video: Karitsanleipä Karhennetun Kukkakaalin Ja Jogurttikastikkeen Kanssa
Video: Marinoitu kukkakaali ja papujalfrezi 2024, Maaliskuu
Karitsanleipä Karhennetun Kukkakaalin Ja Jogurttikastikkeen Kanssa
Karitsanleipä Karhennetun Kukkakaalin Ja Jogurttikastikkeen Kanssa
Anonim

Tuo tämä herkullinen Välimeren illallinen pöydällesi kolmella yksinkertaisella vaiheella.

Karitsanleipä karhennetun kukkakaalin ja jogurttikastikkeen kanssa
Karitsanleipä karhennetun kukkakaalin ja jogurttikastikkeen kanssa

prep: 30 minuuttia yhteensä: 1 tunti annosta: 4

ainekset

Ainesosien tarkistuslista 1 kuppi basmati-riisiä

  • 1/2 kuppi tavallista vähärasvaista jogurttia
  • 1/2 kuppi hienonnettua korianteria tai persiljaa
  • 1 rkl vastapuristettua sitruunamehua
  • 1 pieni valkosipulinkynsi, jauhettu
  • Karkea suola ja jauhettu pippuri
  • 1 kukkakaali, (2 - 2 1/2 paunaa)
  • 2 keskikokoista sipulia, puolitetaan ja viipaloidaan ohutta
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 2 tl curryjauhetta
  • 8 (3 - 5 unssia) lampaan kylkiluun paloja
  • ohjeet

    Ohjeiden tarkistuslista Vaihe 1

    Kuumenna uuni 475 asteeseen. Yhdistä pienessä kulhossa jogurtti, korianteri, sitruunamehu ja valkosipuli. Mausta suolalla ja pippurilla; laita kastike syrjään. Keitä riisi pakkausohjeiden mukaisesti; syrjään.

  • Vaihe 2 Jaka kukkakaali suuriksi kukiksi; aseta kehystettyyn paistolevyyn sipulien kanssa. Ripottele öljyllä ja curryjauheella. Mausta suolalla ja pippurilla; heittää takkiin. Paahda, sekoita toisinaan, kunnes on hellävaraista ja ruskehduksi täpliksi, 25-30 minuuttia.
  • Vaihe 3 Kuumenna suuri paistinpannu keskilämpötilalla; ripottele 1 tl suolaa tasaisesti paistinpannan pohjalle. Lisää 4 paloja ja keitä molemmilta puolilta, 2 - 4 minuuttia kummaltakin puolelta keskiharvinaiseksi. Siirrä levylle. Pyyhi paistinpannu paperipyyhkeellä; toista jäljellä olevilla paloilla. Tarjoa lammasta riisin, kukkakaalin ja jogurttikastikkeen kanssa.

Suositeltava:

Uusi

Soja-inkivääri-porsaankyljykset Sekoitetun Bok Choyn Kanssa

Tuore inkivääri lisää mausteista makeaa soittoa marinaadiin tämän yksinkertaisen porsaankyljysastian kohdalla. Garlicky bok choy täydentää aterian

Lue Lisää
Gingery Lohihampurilaiset

Kotitekoisia lohihampurilaisia elävöittää tuoreen inkiväärin mausteinen-makea zing

Lue Lisää
Sianlihamitalit Omenapähkinälaalla

Laiha ja nopeasti kypsyvä sianlihan sisäfilee antaa pisteitä myös monipuolisuudesta. Tässä paistettua sianlihakierrosta seuraa omena-, saksanpähkinä- ja kuivatut kirsikat

Lue Lisää
Toimituksen Valinta
Paras arvioita viikon
Suosittu päivä
  • Vadelma-omenakastike Chian Kanssa
    2024

    Värikäs ja herkullinen, tämä ei ole mikään tavallinen omenakastiketta. Chia-siementen lisääminen lisää tämän välipalan ravintoarvoa; chiassa on paljon kalsiumia ja erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde

  • Sitrushedelmäsirut
    2024

    Tervehdi uuteen terveelliseen välipalaasi. Matalana ja hitaana paistetut sitrushedelmät maistuvat auringonpaisteelta

  • Kana Cordon Bleu
    2024

    Kananrinnat kaulataan ohuiksi, kääritään kinkun ja juuston ympärille, leivotaan ja paistetaan tässä klassisessa sveitsiläisessä ruokia. Tee siitä tasapainoinen ateria tarjoamalla kevyesti pukeutuneilla talvisikurien salaateilla

  • Omenakerroskakku Kermajuustolla
    2024

    Kolme kerrosta herkullisesti maustettua omenakakkua täytetään ja huuhdellaan täällä tarttuvalla kermajuustolla, mikä tuottaa jyrkän jälkiruoan, joka on minkä tahansa juhlan arvoinen

  • Paahdettuja Jauhokeksejä
    2024

    Jauhojen leivonta uunissa antaa ensin näille voileivonnaisille vastustamattoman pähkinäisen maun. Tarjoile leivottujen omenoidemme rinnalla

  • Hienonnettu Talvisalaatti
    2024

    Värikäs, rapea ja kausiluonteinen, se on strategiamme talvisalaatin valmistamiseksi. Rapeat radicchio ja escarole yhdistetään paahdettujen tammenterhojen kurpitsa- ja shiitake-sienten kanssa ja yhdistetään rapeisiin pepitasiin ja granaattiomenahilloihin. Siellä on vilkas kastike, jossa on omenasiideri etikkaa ja oliiviöljyä, ja tippaa feta, joka tippaa sen kaiken