Logo fi.holidaysbeauty.com

Kasvissyöjä Mezze

2024

Sisällysluettelo:

Kasvissyöjä Mezze
Kasvissyöjä Mezze
Anonim

Pakkaa bentolaatikko terveellisiä ja herkullisia vastaanotto-lounaita varten tuoreita ja paahdettuja vihanneksia, kastikkeita ja proteiinia. Se on Välimeren mezze-vati, jossa on kätevä lounas mennessä. Paahdetut vihannekset, munat ja kastike voidaan kaikki valmistaa viikonloppuna tai sitä edeltävänä iltana, joten ateriapakkaus aamuna on sinkku.

Kasvissyöjä Mezze-lounas Gour Lauryn Tyrellille
Kasvissyöjä Mezze-lounas Gour Lauryn Tyrellille

Justin Walkerin prep: 25 min yhteensä: 40 min Annokset: 2 Saanto: 2

ainekset

Ainesosan tarkistuslista 1 pieni kesäkurpitsa

  • 1 pieni munakoiso
  • Ekstra neitsyt-oliiviöljy
  • Kosher-suola ja vastajauhettu pippuri
  • 1/4 kuppia tahiniä
  • 1 rkl tuoretta sitruunamehua, plus purista
  • Kihara persilja lehdet
  • Yksi kovaksi keitetty muna kastettu za'atariin ja pippuriin
  • Kreikkalainen jogurtti tarjoilua varten
  • Tarjoiluun tarkoitetut kurkkupehmeät, myymälässä täytetyt rypäleenlehdet (kuten Divina) ja Little Gem -salaattien lehdet
  • ohjeet

    Ohjeiden tarkistuslista Vaihe 1

    Leikkaa kesäkurpitsa ja munakoiso 1-tuumaisiksi paloiksi ja heitä riittävästi neitsytoliiviöljyä tasaiseksi kerrostamiseksi. Mausta kosher-suolalla ja vastajauhetulla pippurilla. Paista esilämmitettyssä 425-asteisessa uunissa, kunnes on hellävaraista ja kullanruskeaa paikoin, noin 18 minuuttia. Anna jäähtyä.

  • Vaihe 2 Sekoita tahini ja 1/4 kupillista vettä sitruunamehun ja oliiviöljyn kanssa; mausta suolalla ja pippurilla. Pakkaa kastike bentorasiaan tai muuhun suljettavaan astiaan, jossa on kihara persiljalehdet, jotka on sekoitettu sitruunamehun ja suolan kanssa. Upota kovaan kypsennetty muna za'atariin ja pippuriin ja lisää bentolaatikkoon. Lisää öljyllä tiputettu kreikkalainen jogurtti, kurkkupehmeät, myymälässä ostetut täytetyt rypäleen lehdet, Little Gem -salaattien lehdet ja paahdetut vihannekset.

Suositeltava:

Uusi

Lämpimät Suklaakaukot

Nämä rikkaat, suklaiset vanukkaat ovat herkullisia, rapeita toppeja ja vaniljakastike-pehmeät sisätilat

Lue Lisää
Vuohenmaitokaramelli Väkevillä

Tämä resepti vuohenmaitokaramelle väkevien alkoholijuomien kanssa on täydellinen lisä Rick Baylessin voidelluille karamelli- ja pekaanipähkinöille

Lue Lisää
Spagetti Bay Kampasimpukoilla, Purjoilla Ja Tarragonilla

Makea ja kiiltävä lahti kampasimpukkapari pari hyvin purjojen täyteläisen maun kanssa tässä kevyessä pastaruokia

Lue Lisää
Toimituksen Valinta
  • Perusvanilikakkukakku
    2024

    Lisää sävytettyihin evästeisiin tippaa geeli-pasta-väriainetta, kun jauhot on lisätty. Jos haluat kokeilla muunnelmaa, katso mitä lisäaineita lisätään: Spice Cookie Dough, Chocolate Cookie Dough, Citrus Cookie Dough

  • EZ-tyyliset Sianlihan Kylkiluut
    2024

    Sianrihoille määritetty tyyli "3 ja alas" tarkoittaa, että jokainen teline painaa 3 kiloa tai vähemmän

  • Halloween Brownies
    2024

    Tänä vuonna huijaa herkkuja tarjoamalla lautaselle näitä pelottavia ruskeita. Tässä reseptissä voimakas makeuttamaton kaakaojauhe ja karamelli-y-ruskea sokeri antavat heille hienostuneen makuprofiilin, kun taas leikkisät koristeet pitävät sinut oikeassa teemassa

  • Grillattua Pizzaa Fontinan Ja Arugulan Kanssa
    2024

    Arugula lisää mausteisen mausteen fontinan mausteiseen, pähkinäiseen makuun tähän helposti valmistettavaan pizzaan

  • Rapea Fenkoli Appelsiinisalaatti
    2024

    Ripaus cayennepippuria viinivihreässä antaa tälle kirkkaan mausteiselle salaatille pienen potkun

  • Wurst Sandwich
    2024

    Martha Stewart jakaa reseptinsä wurst-voileipästä

Paras arvioita viikon
Suosittu päivä
  • Lime Vadelma Souffle
    2024

    Tuoreita hedelmiä saa käyttää vain pienissä souffleissa; lyhyt leivonta-aika estää hedelmästä tullut liian vetistä

  • Consomme Yrtti Dumplings
    2024

    Consomme on yksinkertaisesti selkeytetty ja vahvistettu versio varastosta. Toinen keittäminen tehostaa makua ja tekee liemestä kristallinkirkkaan

  • Paistetut Nopaleet
    2024

    Nokian kaktus-melat, nimeltään nopales, tekevät herkullisen taco-täytteen

  • Sininen Papukaija
    2024

    Legenda kertoo, että mauton likööri-curacaon sininen sävy tuli alun perin murskatuista kovakuoriaisista; Nykyään käytetään elintarvikkeiden väritystä

  • Lämmin Marjakompotti Piimä Ranskalaiselle Paahtoleipäälle
    2024

    Tämä kompoti, tuore vaihtoehto vaahterasiirappille, on herkullinen myös pannukakkujen tai vohveleiden kanssa

  • Kanavarasto Tuoretta Hernekeittoa Varten
    2024

    Kun sinulla on rikas kotitekoinen varastossa, voit valmistaa herkullisen keiton lyhyellä varoitusajalla. Jäädydy pienissä astioissa, jotta voit sulattaa vain niin paljon kuin tarvitset