Logo fi.holidaysbeauty.com

Kultainen Horchata

2024

Sisällysluettelo:

Video: Kultainen Horchata

Video: Kultainen Horchata
Video: Intars Busulis, Asnate Rancāne un Aurēlija Rancāne - Dancotāji (Lyric Video) 2024, Maaliskuu
Kultainen Horchata
Kultainen Horchata
Anonim

Tässä ayurvedallisessa horchata-meksikolaisessa riisistä valmistetussa spinissä - kanelin perinteistä maustetta lisää tuore kurkuma, voimakas superruoka, jonka on osoitettu vähentävän tulehdusta ja alentavan verenpainetta ja kolesterolia.

Kultainen horchata
Kultainen horchata

Con Poulos yhteensä: 5 min Saanto: Tekee 2 1/2 kuppia

ainekset

Ainesosan tarkistuslista 1 kuppi keitettyä ruskeaa riisiä

  • 3 rkl hunajaa
  • 1/2 tl puhdasta vaniljauutetta
  • 1 (tuuma) pala tuoretta kurkumaa, kuorittu ja ohuesti viipaloitu (tai 1/4 tl jauhettua)
  • 1/8 tl jauhettua kanelia, plus vielä tarjoilua varten
  • ohjeet

    Ohjeiden tarkistuslista Vaihe 1

    Käsittele sekoittimessa riisiä, 3 kupillista vettä, hunajaa, vaniljaa, kurkumaa ja kanelia hyvin sileäksi. Siivilöi seos seulan läpi; hävitä kiinteät aineet. Tarjoile jäällä, ripottele lisää kanelilla.

    Cookin muistiinpanot

    Tuoreessa kurkumassa on korkein ravintoarvo, mutta myös jauhetussa ja kylmäpuristetussa pakkauksessa on reikä. Tavoitteena on kaksi teelusikallista päivässä tuntea vaikutukset.

Suositeltava:

Uusi

Soja-inkivääri-porsaankyljykset Sekoitetun Bok Choyn Kanssa

Tuore inkivääri lisää mausteista makeaa soittoa marinaadiin tämän yksinkertaisen porsaankyljysastian kohdalla. Garlicky bok choy täydentää aterian

Lue Lisää
Gingery Lohihampurilaiset

Kotitekoisia lohihampurilaisia elävöittää tuoreen inkiväärin mausteinen-makea zing

Lue Lisää
Sianlihamitalit Omenapähkinälaalla

Laiha ja nopeasti kypsyvä sianlihan sisäfilee antaa pisteitä myös monipuolisuudesta. Tässä paistettua sianlihakierrosta seuraa omena-, saksanpähkinä- ja kuivatut kirsikat

Lue Lisää
Toimituksen Valinta
Paras arvioita viikon
Suosittu päivä
  • Vadelma-omenakastike Chian Kanssa
    2024

    Värikäs ja herkullinen, tämä ei ole mikään tavallinen omenakastiketta. Chia-siementen lisääminen lisää tämän välipalan ravintoarvoa; chiassa on paljon kalsiumia ja erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde

  • Sitrushedelmäsirut
    2024

    Tervehdi uuteen terveelliseen välipalaasi. Matalana ja hitaana paistetut sitrushedelmät maistuvat auringonpaisteelta

  • Kana Cordon Bleu
    2024

    Kananrinnat kaulataan ohuiksi, kääritään kinkun ja juuston ympärille, leivotaan ja paistetaan tässä klassisessa sveitsiläisessä ruokia. Tee siitä tasapainoinen ateria tarjoamalla kevyesti pukeutuneilla talvisikurien salaateilla

  • Omenakerroskakku Kermajuustolla
    2024

    Kolme kerrosta herkullisesti maustettua omenakakkua täytetään ja huuhdellaan täällä tarttuvalla kermajuustolla, mikä tuottaa jyrkän jälkiruoan, joka on minkä tahansa juhlan arvoinen

  • Paahdettuja Jauhokeksejä
    2024

    Jauhojen leivonta uunissa antaa ensin näille voileivonnaisille vastustamattoman pähkinäisen maun. Tarjoile leivottujen omenoidemme rinnalla

  • Hienonnettu Talvisalaatti
    2024

    Värikäs, rapea ja kausiluonteinen, se on strategiamme talvisalaatin valmistamiseksi. Rapeat radicchio ja escarole yhdistetään paahdettujen tammenterhojen kurpitsa- ja shiitake-sienten kanssa ja yhdistetään rapeisiin pepitasiin ja granaattiomenahilloihin. Siellä on vilkas kastike, jossa on omenasiideri etikkaa ja oliiviöljyä, ja tippaa feta, joka tippaa sen kaiken